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Estrés
Gym para bajar el estrés
Ejercicios para disminuir la tensión
La solución para bajar los niveles de ansiedad y estrés, no siempre es el ejercicio vigoroso hasta el agotamiento. Hay otras opciones que podrás realizar, tanto en la intimidad de tu hogar como en la oficina o lugar de trabajo, sin necesidad de los sofisticados aparatos del gym, ni un instructor que te vaya guiando.
La memoria
Beber jugo de uvas mejora la memoria
Cuando pensamos en remedios para tratar ciertas afecciones o enfermedades, generalmente nos imaginamos un jarabe con sabor desagradable. Sin embargo, y por suerte, cada vez son más los descubrimientos que indican que alimentos naturales y deliciosos pueden ser una alternativa más atractiva para mejorar nuestra salud.
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